Coisas ruins acontecem com todos, mas queda na autoestima e relacionamentos pelas pessoas em papel de vítima, necessidade constante de pensamento negativo.
As pessoas que se vitimizam têm uma tendência a se apresentar como vítimas, seja em circunstâncias pessoais ou profissionais, afirmando que estão sendo prejudicadas em algum momento. Isso pode se manifestar através de reclamações constantes, desculpas e até mesmo comportamentos que geram um ambiente de tristeza e desânimo em volta.
Os vampiros emocionais podem se aproveitar da situação da vítima para se alimentar emocionalmente. Com isso, o círculo de vitimização se completa, pois a vítima passa a ser um vítima da própria situação. Em outubro de 2019, a psicóloga Dr. Lucia Helena, em sua obra “Psicologia e Filosofia”, abordou a questão da vitimização como um tema relevante na psicologia e filosofia. Ela destacou a importância de reconhecer e superar os padrões de comportamento de vítima em nossas vidas.
A Vítimização: Um Papel de Vítima que Define a Vida
Não é uma questão de dizer que tudo o que nos acontece é culpa nossa, mas ao contrário, não é real que sejamos vítimas de tudo o que nos acontece. Há pessoas que, nesse papel de vítima, se sentem confortáveis, mesmo que não seja o melhor padrão para eles ou para aqueles ao seu redor. No entanto, em alguns casos, essa atitude pode levar a uma constante vitimização, onde as pessoas se sentem sempre como vítimas, sem assumir a responsabilidade por seus erros ou ações.
É importante notar que a vitimização não é um problema exclusivo de algumas pessoas, mas sim um comportamento que pode ser observado em muitos indivíduos. Alguns sinais que podem indicar que alguém está se vitimizando incluem:
1 – A Culpa é Sempre de Outra Pessoa
A falta de auto-reflexão e a tendência de culpar os outros por seus próprios erros são sinais claros de que alguém está se vitimizando. Eles nunca são responsáveis por nada, e todos os problemas parecem ser resultado de ações alheias.
2 – O Drama é seu Melhor Amigo
Pessoas que se fazem de vítimas tendem a criar um drama constante em sua vida, como se fosse uma novela intensa. Isso pode ser observado em sua forma de se comunicar, que é sempre dramática e intensa, e em sua forma de reagir aos eventos, que é sempre exagerada.
3 – Precisa de Atenção Constante
Quem sofre de vitimização sempre quer chamar a atenção e ser, de alguma forma, resgatado. Eles buscam constantemente a atenção dos outros, seja em forma de simpatia, compaixão ou ajuda. Isso pode levar a uma dependência emocional e a uma falta de autoestima.
4 – Eles Carregam a Negatividade como sua Bandeira
Pessoas que fazem o papel de vítima tendem a erradicar quaisquer pensamentos positivos sobre sua vida e o que acontece com ela. Em vez disso, eles carregam a negatividade como sua bandeira, e isso pode levar a problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.
5 – Eles são Rancorosos
Alguém que sofre de vitimização lembra-se de cada pequeno mal que lhe foi causado e menciona-o sempre que tem oportunidade. Eles não podem perdoar facilmente e tendem a guardar rancor, o que pode levar a problemas nas relações.
6 – Eles Buscam Constantemente Validção Externa
Pessoas que sempre fazem o papel de vítima buscam constantemente validação externa de sua narrativa interna de ser vítima. Eles precisam que os outros os validem e os apoiem em sua visão de mundo, o que pode levar a uma falta de assertividade e capacidade de expressar os próprios interesses.
Em resumo, a vitimização é um comportamento que pode ser observado em muitas pessoas, e é importante reconhecer os sinais que indicam que alguém está se vitimizando. Ao entender esses sinais, podemos tomar medidas para ajudar essa pessoa a se libertar do papel de vítima e a encontrar a capacidade de assumir responsabilidade por seus erros e ações.
Fonte: @ Minha Vida
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