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Ofertas de ajuda não solicitadas podem afetar colegas de trabalho, ofuscando necessidades psicológicas e desenvolvimento pessoal.
Tenho os melhores companheiros de trabalho do planeta e sou aquela pessoa que, ao perceber que um deles necessita de ajuda, me prontifico imediatamente a auxiliar na resolução de seu dilema. Contudo, percebi que minha generosidade talvez esteja gerando mais prejuízos do que benefícios. A ciência afirma: se não solicitam ajuda, não ajude. A cientista Anika D.
A colaboração mútua é essencial para o bom andamento das atividades em equipe. É importante reconhecer quando o suporte é necessário e solicitar ajuda quando preciso. A pesquisadora Anika D. ressalta a importância de estabelecer limites claros para garantir que a ajuda oferecida seja verdadeiramente benéfica para todos os envolvidos.
A importância da ajuda no ambiente de trabalho
Schulz conduziu uma pesquisa no Instituto Federal de Segurança e Saúde no Trabalho, em Berlim, com o objetivo de investigar a relação entre a ajuda não solicitada oferecida por colegas ou supervisores e a satisfação das necessidades psicológicas de competência no trabalho. Em suma, os pesquisadores buscavam compreender se ao auxiliar os colegas sem solicitação, estariam verdadeiramente ajudando-os ou se estariam fazendo-os sentir que não eram competentes em suas funções.
As conquistas pessoais, tão importantes para o desenvolvimento pessoal e psicológico, estão sendo subestimadas. O trabalho desempenha um papel crucial nesse processo, pois permite a aplicação das competências adquiridas ao longo do tempo e evidencia o valor dos profissionais. O desenvolvimento no ambiente de trabalho, independentemente de sua natureza, também contribui significativamente para o aprimoramento pessoal.
Muitas vezes, nos orgulhamos de alcançar metas pessoais no trabalho, de aprender novas tarefas e de realizá-las de forma independente pela primeira vez. No entanto, de acordo com o estudo de Schulz, a intervenção não solicitada de terceiros pode dificultar esse processo, resultando na diminuição do sentimento de autorrealização. Essas intervenções acabam por ofuscar as conquistas pessoais, levando a uma sensação de incompetência.
A ajuda não solicitada não apenas afeta a autoestima no ambiente de trabalho, mas também fora dele. Schulz e sua equipe descobriram que essa intervenção, por mais bem-intencionada que fosse, poderia influenciar negativamente o distanciamento psicológico do trabalho. A frustração decorrente da falta de autonomia causada pela ajuda indesejada persiste ao longo do tempo, resultando em um aumento da ruminação pós-trabalho e dificultando o desligamento psicológico do ambiente profissional.
Em resumo, a ansiedade gerada pela ajuda não solicitada torna mais desafiante para os funcionários desconectar-se do trabalho ao final do dia, afetando-os psicologicamente durante o período de descanso. É essencial compreender que esses efeitos foram observados apenas em colaboradores que receberam ajuda não solicitada de superiores ou colegas mais experientes, os quais se viram obrigados a aceitar essa assistência, mesmo sem solicitá-la.
No entanto, essas descobertas não devem impedir que continuemos a oferecer ajuda a quem dela necessita. A abordagem amigável de perguntar ‘precisa de ajuda?’ pode fazer toda a diferença. Afinal, ao ajudar alguém a se sentir mais competente e capaz, estamos contribuindo para o seu desenvolvimento pessoal e psicológico.
Fonte: @ Minha Vida
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