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Home Saúde

A memória na vida cotidiana: Entenda e aproveite ao máximo

Redação por Redação
23 de novembro de 2024
em Saúde
Leitura: 3 minutos
lembrança, recordação, rememoração,

Você não precisa se lembrar de como operar o telefone graças à sua memória procedural, por exemplo Foto: iStock / Jairo Bouer - Todos os direitos: @ Terra

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Sem memória, você teria que reaprender tudo o que sabe, até as tarefas simples seriam difíceis, sensorial, trabalhista e semântica seriam afetadas, com processos episódicos complicados.

A memória é uma parte fundamental do nosso ser, pois fornece a capacidade de recordar e relembrar fatos e experiências do passado. Com a memória, podemos relembrar momentos importantes e rememorar ocasiões especiais, como aniversários e festas de fim de ano. Em outras palavras, é a memória que nos permite armazenar e acessar informações, permitindo-nos reconhecer e relembrar lembranças significativas.

No entanto, a memória não é apenas uma mera cópia de um evento ou experiência; ela é uma construção mental que é influenciada por vários fatores, como emoções, experiências e aprendizado. Por exemplo, a memória procedimental é responsável por armazenar habilidades e procedimentos aprendidos ao longo do tempo, como operar um celular ou caminhar. Ela é fundamental para a prática e a repetição, pois permite que relembremos e reaprendamos habilidades importantes. Com a memória, podemos criar uma identidade única e desenvolver uma autoconsciência mais profunda, permitindo-nos entender melhor sobre nós mesmos e o nosso lugar no mundo.

Memória: O Pilar da Identidade Humana

Sem a memória, seriamos apenas sombras de nossas anteriores existências, incapazes de reconhecer os nossos próprios rostos ou de lembrar os nossos nomes. A perda de memória não é apenas uma questão de esquecer onde colocamos as chaves ou deixar de pagar uma conta, mas sim uma condição que pode mudar a maneira como nossa memória funciona, especialmente em casos de demência, como Alzheimer.

Ao envelhecer, é normal experimentar uma perda de memória, mas a demência pode afetar profundamente a vida diária. A memória é um processo complexo, e existem diferentes categorias e teorias sobre como ela funciona. Embora os especialistas ainda debatam sobre a quantidade de tipos de memória, a maioria concorda que existem dois tipos principais: explícita e implícita.

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A memória explícita é quando se lembra conscientemente de algo, como fatos ou eventos, e requer esforço para se lembrar. Por outro lado, a memória implícita é quando se lembram coisas sem esforço, como amarrar os sapatos, que nosso cérebro simplesmente sabe fazer subconscientemente.

Dentro dessas categorias, existem subtipos, como:

* Memória episódica: é o tipo de memória explícita de longo prazo responsável por lembrar conscientemente fatos ou detalhes com base em experiências em primeira mão.
* Memória semântica: é a capacidade de lembrar fatos sobre o mundo, incluindo rostos, objetos e significados.
* Memória de trabalho: envolve a capacidade de processar e armazenar informações temporariamente para uso imediato.
* Memória prospectiva: é o tipo de memória que envolve a capacidade de planejar e lembrar de eventos futuros.
* Memória processual: é o tipo de memória que envolve a execução de tarefas ou a realização de ações.
* Memória sensorial: é o tipo de memória que envolve a lembrança de experiências sensoriais, como o sabor de um alimento ou a textura de uma superfície.

A demência pode afetar a memória episódica, dificultando a lembrança de eventos passados, como onde estacionamos o carro ou o aniversário de um amigo. A memória semântica também pode ser afetada, tornando difícil lembrar fatos sobre o mundo, como o nome de um amigo ou o significado de uma palavra.

Portanto, a memória é fundamental para nossa identidade e capacidade de funcionar no mundo. A perda de memória, especialmente em casos de demência, pode ter um impacto profundo na vida diária, tornando difícil lembrar eventos passados, fatos sobre o mundo e realizar tarefas simples.

Fonte: @ Terra

Tags: sensorial
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