Dez marcas não continham creatina. A Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais permite variação de até 20% na legislação, mas a presença de zero grama não é um critério permitido.
A creatina é um suplemento popular entre os atletas e fisiculturistas, mas nem todas as marcas oferecem a qualidade esperada. De acordo com o laudo de 2024 divulgado pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), 18 marcas de creatina comercializadas no mercado não atendem aos padrões de qualidade exigidos.
Essa substância é um nutriente essencial para o desempenho físico, mas é fundamental escolher um suplemento de creatina de alta qualidade para obter os resultados desejados. A Abenutri realizou uma análise rigorosa das marcas disponíveis no mercado e constatou que 21% das marcas reprovadas anteriormente foram aprovadas nesta edição da análise. É importante verificar a composição e a procedência do suplemento antes de consumi-lo. A lista das marcas reprovadas está disponível para consulta. A escolha certa pode fazer toda a diferença no seu treino.
Variação de Conteúdo: Análise de Produtos de Creatina
Um estudo realizado pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais comparou as informações constantes nos rótulos dos produtos com o respectivo conteúdo das suas embalagens. Ao todo, foram verificados 88 produtos. O dado mais interessante do laudo foi a constatação de que dez marcas, fabricadas por quatro empresas, não continham nenhum grama de Creatina no produto. Nesta situação, uma empresa fabrica sozinha cinco das dez marcas reprovadas.
Conforme a legislação, é permitida uma variação de até 20% entre a indicação da quantidade de Creatina e sua presença efetiva no produto comercializado. Com tal critério — presença ou não de Creatina no produto comercializado —, o laudo é dividido em cinco categorias: de 0% a 5%, 5,1% a 10%, 10,1% a 20%, -100% e -21% a 99%. No primeiro caso (0% a 5%) foram 48 marcas aprovadas.
Nas categorias seguintes (5,1% a 10% e 10,1% a 20%) foram 13 marcas aprovadas. Os fabricantes SUPLEY (das marcas Probiotica e Max Titanium), BRG (Integralmédica e Darkness) Rainha Laboratórios (Body Action) e Dux Nutrition entraram com medidas judiciais contra a divulgação dos resultados.
Produtos de Creatina Analisados
Aqui está a lista de todas as marcas analisadas, aprovadas e reprovadas:
REGULARES/APROVADOS: 0% a 5%
* Absolut Nutrition: Creatina 100% Pure
* ADAPTOGEN: CREATINE
* ADAPTOGEN: CREATINE SUPER
* ADAPTOGEN: HD CRET
* AST Sports Science: MICRONIZED Creatina
* Atlhetica Nutrition: 100% Creatina Flavour
* BLACK SKULL: CREATOR
* BLACK SKULL: Creatina
* BLACK SKULL: Creatina Turbo
* BODY SHAPE: Creatina PURA 200 g
* BRUTHAL SPORTS: Creatina
* CELLGENIX: GERMAN Creatina
* DARK LAB: Creatina
* Elemento Puro: Creadop Creapure
* ELEVA NUTRITION: Creatina
* Equaliv: Creatina Creapure
* Espartanos: Creatina 100% Pure
* Euro Nutry: Creatina Powder 100%
* Extreme Action: Creatina
* EXTREME NUTRITION: 100% Creatina
* Fisio Nutri: Strong Creatina 100% Pure
* FTW: Creatina monohidratada
* GROWTH SUP: Monohidratada Creatina
* HEALTH LABS: Creatina GOURMET
* Iridium Labs: Atlas Creatina
* LEADER NUTRITION: Creatina MICRONIZED
* NEW MILLEN: Creatina ATP
* NEW NUTRITION: Creatina
* NITRO MAX: MAX Creatina
* NUTRATA: Creatina CREAPURE
* OPTIMUM NUTRITION: MICRONIZED Creatina
* Pro Corps: Creatina
* PRO HEALTHY: Creatina MICRONIZED
* Pura Vida: Creatina Premium
* QNT Move: Creatina
* R74 PREMIUM: Creatina 100% PURA
* SHAPE NUTRITION: 100% Creatina
* SMART FIT SUPPS: Creatina
* SMART FIT SUPPS: Creatina 100% PURA
* SOLDIERS NUTRITION: Creatina
* TOP WAY: Creatina
* UNDERLABS: Creatina FUZE
* UNIVERSAL: Creatina
* Venom Labs: Pure Creatina Monohydrate
* VITAFOR: Creatina
* Vitamax Nutrition: Creatina 100% Pura
* X Pro Nutrition: Kreat
* ZUPLER: Creatina
REGULARES/APROVADOS: 5,1% a 10%
* +MU: Creatina MONOHIDRATADA
* CANIBAL INC.: Creatina PLUS
* Evorox Nutrition: Evo Creatina
* NUTREX RESEARCH: Creatina DRIVE
* SHARK PRO: ENERGY Creatina
REGULARES/APROVADOS: 10,1% a 20%
* Demons Lab: Creature Evolution
* HARDCORE SPORTS NUTRITION: Creatina
* PROFIT LAB: Creatina POWER
* RED: BRUTAL Creatina
* SYNTHESIZE: Creatina POWDER
* Vitamax Nutrition: Creatina Booster
* BRN FOODS: PREMIUM Creatina
* Demons Lab: Creature
Fonte: @ Veja Abril
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