Desabafo sincero sobre saúde mental, vulnerabilidade e cuidar do lado dele, onde fraqueza se tornou sinônimo de desafio a ser vencido após término com Rafa Kalimann.
No Brasil, a saúde mental é um tema cada vez mais discutido e trabalhado, especialmente em contextos profissionais. Em 2020, os efeitos da pandemia de COVID-19 sobre a saúde mental da população brasileira foram intensamente estudados, com pesquisas evidenciando um aumento nas taxas de depressão, ansiedade e estresse.
Em 2020, o ator Allan Souza Lima revelou, em um vídeo, que enfrentou problemas em sua saúde mental nos últimos meses e foi diagnosticado com Burnout. A fraqueza e a vulnerabilidade são aspectos que podem levar a uma deterioração na saúde mental. A doença de Burnout, por exemplo, é um exemplo de como a exaustão crônica pode levar ao desgaste emocional. É fundamental buscar ajuda profissional para superar esses desafios.
Desabafo de Allan Souza Lima
Como se vira um sinônimo de fraqueza, a vulnerabilidade muitas vezes é escondida em uma sociedade onde a aparência é sempre mantida, mas o vira lado dele que eu caí durante o período que vivi, tive um colapso devido ao Burnout no trabalho.
Eu me apresento agora ao lado dele que eu caí, com um medo cauteloso, devido a determinados personagens que podem gerar marcas que permanecem após o término do ‘gravando’. Foi um personagem que trouxe minhas dores pelas minhas descobertas como ser humano, talvez a forma que eu tenha conduzido seja um dos fatores que tenha entrado em colapso.
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Eu tive crises de ansiedades ao longo do ano, e, quando comecei a me cuidar, eu estava prestes a embarcar nessa saga de novo. Tive duas opções: fazer o tratamento e me cuidar, porque os remédios vão controlar as emoções, ou suspendê-los, já que entendi que vai atrapalhar o processo denso do personagem. A responsabilidade é toda minha.
A saúde mental é uma das coisas mais valiosas que o ser humano tem. Estamos sujeitos a cair, e eu caí. É hora de respirar e recuperar dessa avalanche toda que vivi.
Fonte: @ Terra
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