Crescer com ansiedade pode levar a padrões de comportamento críticos e excessivamente negativos, afetando relações sociais e dificultando mudanças de vida constantes, com dúvidas constantes e tendências de autossabotagem.
A ansiedade infantil é um fenômeno natural, onde o jovem utiliza a reação adaptativa de ansiedade para lidar com preocupações difíceis. Nesse contexto, a fobia pode ser uma manifestação da ansiedade, onde a criança expressa uma evitação ou medo excessivo em relação a algo ou alguém.
A resistência ao enfrentamento de problemas podem ser abordados através de técnicas comportamentais. No entanto, em casos mais sérios, como a ansiedade severa, o tratamento pode incluir medicação e terapia. Essas abordagens podem ajudar a reduzir a intensidade da ansiedade e melhorar a qualidade de vida do jovem.
Ansiedade: uma herança escondida
A ansiedade é um sentimento natural e normal na infância, mas quando persiste ao longo do tempo ou se torna intensa, pode se tornar patológica. Essa é a explicação de Natália Monge, psicóloga da Unidade de Saúde Mental da Criança e do Adolescente do Ita, que destaca que a ansiedade na infância e na adolescência se manifesta como fobias específicas, preocupações diárias excessivas ou ansiedade devido à separação de figuras de vínculo, como a separação dos pais, mudança de casa ou de escola.
Desconforto que persiste
Às vezes, esse desconforto pode persistir até a idade adulta e moldar sutilmente comportamentos. Além disso, a psicologia explica que as pessoas que não superaram a ansiedade infantil podem ter padrões comportamentais específicos quando adultos, como reações exageradas a críticas. Aqueles que sofreram críticas excessivas na infância podem ter aprendido um padrão nada saudável em relação às críticas, interpretando uma simples crítica como um ataque pessoal, desencadeando uma reação defensiva desproporcional.
Reflexo de sentimentos não resolvidos
Essa reação é um reflexo de sentimentos não resolvidos de experiências anteriores, em que a crítica estava possivelmente associada à rejeição ou humilhação. A resistência à mudança é outro comportamento que pode ser influenciado pela ansiedade infantil. Sabemos que mudanças fazem parte da vida, mas para aqueles que carregam o peso da ansiedade infantil, esse medo pode ser um grande paralisante, porque pensam que o desconhecido pode ser pior do que o conhecido, mesmo que este não seja particularmente bom.
Dúvida constante e autossabotagem
Se quando crianças éramos constantemente questionados, criticados ou menosprezados, gerando ansiedade, é natural que tenhamos crescido duvidando do nosso próprio valor, das nossas capacidades e das nossas decisões. É algo que afeta tudo, desde o trabalho até as relações interpessoais que temos. Mas, tendo crescido com ansiedade, não é de estranhar que esta insegurança tenha passado a fazer parte da nossa forma de ser. A autossabotagem é outro comportamento complexo que pode surgir em momentos de grande mudança na vida, dificultando o alcance de objetivos ou conquistas por meio da automanipulação inconsciente.
Fonte: @ Minha Vida
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