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Homem sobreviveu dias perdidos nas fontes naturais, cachoeiras. Corpo aguenta com energia de alimentos proteicos.
Na quinta-feira, 20 de junho, um indivíduo foi encontrado com vida após passar 10 dias desaparecido nas montanhas de Santa Cruz, na Califórnia, nos Estados Unidos. Lukas McClish, de 34 anos, partiu para uma caminhada de três horas no Parque Estadual Big Basin Redwood, em 11 de junho. Devido aos incêndios que afetaram a área recentemente, Lukas perdeu as referências de localização e se perdeu, colocando em risco seu corpo.
O resgate do ser humano perdido nas montanhas destacou a importância de cuidarmos do nosso corpo humano e de estarmos preparados para situações adversas em meio à natureza. O organismo humano é vulnerável a diversos fatores externos, como incêndios florestais, e é essencial estarmos atentos à segurança do nosso corpo físico em todas as circunstâncias.
Quanto tempo o corpo humano aguenta sem comida?
Durante os dias em que um indivíduo se encontra perdido, o organismo humano, que é o corpo físico que carregava apenas uma tesoura e uma lanterna, acabou perdendo 13kg. Para sobreviver, o ser humano afirma ter se hidratado com água de fontes naturais, como cachoeiras, e se alimentado de frutos silvestres. Se você consome um galão e meio de água diariamente, não há necessidade de ingerir alimentos até que os carboidratos acabem, declarou em uma entrevista ao The New York Times.
Mas afinal, por quanto tempo o corpo humano aguenta sem comida? É possível manter-se vivo apenas com água? Vamos explorar mais sobre esse tema intrigante! A desidratação é um assunto importante, e é essencial compreender o que é, quais são os sintomas, como é feito o tratamento e como evitá-la.
De acordo com Irani Gomes dos Santos Souza, nutricionista e coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Santa Marcelina, o organismo humano é capaz de resistir, em média, a 50 dias sem se alimentar. Isso se deve ao fato de que o corpo humano possui reservas de energia em diferentes partes, o que auxilia na manutenção das funções vitais mesmo na ausência de ingestão de alimentos.
‘A primeira fonte de energia utilizada é o carboidrato, e caso não esteja disponível, o corpo busca outras fontes como proteínas e gorduras. A queima de proteínas não é ideal, pois elas são essenciais para a sustentação do corpo, incluindo os músculos responsáveis pela respiração’, informa a especialista.
Em relação à água, a nutricionista destaca que o corpo consegue sobreviver apenas 5 dias sem se manter hidratado. Quando privado de alimentos, o corpo entra em um estado de estresse e ativa mecanismos de sobrevivência. No entanto, a água não é armazenada pelo corpo, o que torna essencial manter-se hidratado constantemente.
Será que é viável sobreviver apenas consumindo água? Segundo a especialista, a afirmação de que ‘se você bebe um galão e meio de água todos os dias, não precisa de comida até ficar sem carboidratos’ não é verdadeira. A água desempenha o papel de hidratação, mas não fornece a energia necessária para manter as funções vitais do corpo.
‘Para que o corpo funcione adequadamente, com o cérebro ativo, coração batendo regularmente e respiração sem falhas, é preciso consumir proteínas, carboidratos, lipídios, vitaminas e minerais. A fonte energética do corpo humano vem dos alimentos e da ingestão dos macronutrientes necessários’, esclarece a nutricionista.
Fonte: @ Minha Vida
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