Banheiros coletivos, como os de academia ou praia, oferecem riscos à saúde dos pés devido a superfícies escorregadias e riscos de contaminação em locais públicos.
Tomar banho é uma das atividades mais comuns do dia a dia, mas você já parou para pensar se é melhor fazer isso descalço ou de chinelo? A escolha certa pode fazer toda a diferença para a saúde. Muitas pessoas estão acostumadas a tomar banho sem chinelo, enquanto outras preferem usar calçados em ambientes públicos, como banheiros de academia, por exemplo.
No entanto, é importante considerar os riscos associados a tomar banho descalço, especialmente em ambientes públicos. A exposição a fungos e bactérias pode ser um problema sério. Nesse caso, usar um chinelo pode ser uma boa opção, especialmente se você estiver tomando uma ducha ou usando um chuveiro. Além disso, é importante lembrar que a higiene pessoal é fundamental para manter a saúde em dia, e tomar banho regularmente é uma parte importante disso. A escolha do chinelo certo também pode fazer uma grande diferença.
Os Riscos de Tomar Banho Descalço
De acordo com Rosemarie Mazzuco, dermatologista e presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia do Rio Grande do Sul, evitar o banho descalço em locais pouco seguros, como banheiros coletivos, pode minimizar possíveis contaminações e infecções, como a micose. Em locais públicos ou onde há maior probabilidade de superfícies escorregadias ou contaminadas, tomar banho de chinelo é mais seguro e higiênico.
No entanto, em ambientes controlados e limpos, como o banheiro da própria casa, tomar banho descalço pode ser uma opção confortável. A especialista frisa que, apesar disso, tomar banho calçando um chinelo, independentemente do local, costuma ser mais seguro.
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Riscos de Contaminação e Lesões
Entre os principais riscos de tomar banho sem chinelo, especialmente em banheiros públicos, a dermatologista lista:
* Infecções por fungos e bactérias: entrar em contato direto com o chão do banheiro ou do chuveiro expõe os pés a bactérias e fungos que podem causar infecções, como frieira ou micoses.
* Risco de quedas: pisos molhados tendem a ser escorregadios, aumentando o risco de quedas e lesões, como entorses ou fraturas. O chinelo possui textura antiderrapante, o que garante mais segurança nestes casos.
* Lesões nos pés: se houver objetos pontiagudos ou cortantes no chão, como lascas de azulejo quebrado, aumenta o risco de cortes ou perfurações nos pés.
Tomar Banho sem Chinelo em Casa
Apesar de ser consideravelmente mais seguro tomar banho descalço em casa do que em banheiros coletivos, não usar chinelos na ducha particular também pode oferecer riscos de contaminação por bactérias que se proliferam em banheiros. Só no vaso sanitário, por exemplo, existem aproximadamente 480 mil bactérias diferentes que podem se espalhar por todo banheiro, principalmente quando a descarga é acionada com a tampa do vaso aberta. Por isso, para evitar ou minimizar as chances de infecção, é preferível tomar banho de chinelo e indispensável manter uma limpeza rígida no local.
Fonte: @ Minha Vida
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