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Especialistas explicam como as inseguranças e medos afetam o corpo, prejudicando o organismo.
Já refletiu se a dor que sente nas costas ou a dor de cabeça persistente podem estar relacionadas ao seu estado emocional?
Além da dor física, o desconforto emocional também pode desencadear sintomas no corpo, causando um ciclo de incômodo que afeta diretamente a qualidade de vida.
Dor: um sinal do corpo em movimento
Sim, é possível que isso ocorra, conforme explicado pela psicóloga Rita Calegari, da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo: ‘Nosso corpo é um sistema único – a parte física e a emocional não estão desassociadas uma da outra – o que afeta o corpo mexe na emoção, o que afeta a emoção, mexe no corpo’. A dor atua como um mecanismo do corpo para transmitir uma mensagem, indicando que algo não está correto. Sem a dor, prejudicaríamos muito mais nosso organismo por simples descuido. Imagine as luzes do painel do carro que indicam quando a gasolina está na reserva, quando o motor está superaquecido, o óleo baixo, etc. Esse recurso alerta a tempo o que deve ser corrigido antes de nos colocarmos em risco. A dor é o nosso ‘sinal luminoso’ para ficarmos atentos, relata Rita.
Quando a origem de uma dor é investigada, o especialista avalia diversos sistemas que podem influenciar seu surgimento. Por meio de exames, as possibilidades são descartadas até que o diagnóstico seja alcançado. Doenças podem ter várias origens: vírus, bactérias, hereditariedade, processos inflamatórios, acidentes, alergias, poluição, má alimentação, mau uso de medicações e também estados emocionais prejudiciais. Apenas uma consulta médica adequada poderá diagnosticar com segurança a causa da dor, enfatiza a psicóloga.
Como o estado emocional pode afetar a saúde? Na presença de estresse, os músculos ficam tensos, resultando em dores específicas. A tensão, por sua vez, eleva o cortisol no sangue, alterando o ritmo cardíaco. ‘Tudo isso afeta o organismo de forma geral, inclusive a musculatura, que fica tensionada e reflete em dor. Além disso, a pessoa com alteração emocional e deprimida tende a adotar uma postura incorreta e acaba não praticando exercícios, o que leva a dores musculares’, destaca Carlos Górios, ortopedista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo.
O processo inflamatório desse tipo de dor difere da reação do corpo após um trauma físico. ‘O processo inflamatório causado por fatores emocionais está ligado a alterações hormonais e má postura, enquanto que no caso pós-traumático ocorre uma resposta fisiológica do organismo ao dano tecidual ou outra situação, como infecção. Isso envolve células do sistema imune, levando à vasodilatação como resposta vascular, aumento da permeabilidade vascular causando edema, aumento da pressão do tecido resultando em dor’, explica Górios.
Como essas dores se manifestam? As regiões cervical, torácica e principalmente a lombar são as mais afetadas. Isso ocorre porque a coluna é responsável pela sustentação do corpo e, portanto, as costas recebem uma carga maior em situações de estresse e alterações emocionais. ‘Outro músculo que pode ser afetado é o músculo psoas, que conecta a coluna vertebral às pernas. Em situações de alteração emocional, com liberação de adrenalina, esse músculo fica tensionado, dificultando a
Fonte: @ Minha Vida
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