A glutamina é um suplemento que serve como fonte de energia para o sistema imune e ajuda na síntese de glicogênio. Ela também participa do transporte de amônia e reações químicas no intestino, promovendo benefícios para a saúde.
A glutamina é um componente essencial para o nosso corpo, sendo o aminoácido livre mais presente no plasma e no tecido muscular. Ela desempenha um papel fundamental na síntese de proteínas e na manutenção da saúde muscular.
Embora seja classificada como um aminoácido não essencial, a glutamina pode ser sintetizada pelo organismo a partir de outros aminoácidos. No entanto, em situações de estresse ou doença, a demanda por glutamina pode aumentar, tornando-a um nutriente importante para ser considerado na dieta. A suplementação com glutamina pode ser benéfica para atletas e indivíduos que buscam melhorar a recuperação muscular. Além disso, a glutamina também é importante para a síntese de proteínas, que são essenciais para o crescimento e reparo dos tecidos do corpo.
O Papel da Glutamina no Organismo
A Glutamina desempenha um papel fundamental no nosso corpo, atuando como transportadora de amônia e nitrogênio pela corrente sanguínea. É essencial manter a quantidade de Glutamina no sangue constante, e uma forma de alcançar isso é através de suplementos alimentares que contenham Glutamina, como o Whey Protein, que é uma fonte rica em aminoácido.
Funções da Glutamina
A Glutamina tem várias funções importantes no organismo, incluindo:
Artigos Relacionados
* Ser a principal transportadora da amônia produzida em nosso organismo, que é formada na reação entre o aminoácido glutamato e a amônia produzida nas reações químicas.
* Atuar como combustível para o sistema imune, relacionado com as reações de produção de energia.
* Melhorar a função intestinal, trabalhando como combustível para os enterócitos (células do intestino).
* Ser uma das fontes de energia preferidas pelas células intestinais, embora 80% da Glutamina consumida por via oral não chegue a corrente sanguínea.
* Atuar como transportador de nitrogênio entre tecidos do nosso corpo.
* Participar da síntese de glicogênio.
* Ser indispensável para a síntese de glutationa, um potente antioxidante.
* Manter o equilíbrio ácido/básico.
A Glutamina é um aminoácido essencial para o funcionamento adequado do organismo, e sua deficiência pode levar a problemas de saúde. Além disso, a Glutamina é uma fonte de energia importante para as células do intestino, o que a torna fundamental para a manutenção da saúde intestinal.
Fonte: @ Terra
Comentários sobre este artigo