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Home Esporte

Lesões Musculares: Um Guia Completo para Lidar com Lesões Musculares

Redação por Redação
11 de novembro de 2024
em Esporte
Leitura: 2 minutos
trauma-muscular, dano-musculoesquelético, lesão-musculoesquelética;

Real Madrid realiza exames e atualiza situação de Rodrygo após lesão e corte da seleção brasileira - Foto: @ ESPN - Todos os direitos: @ ESPN

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Real Madrid divulgou resultados de exames em Rodrygo e Lucas Vázquez, com lesão muscular, ligamento cruzado anterior e reto-femoral, afetando eliminatórias da Copa.

O Real Madrid realizou novos exames no atacante Rodrygo e no lateral-direito Lucas Vázquez, que se machucaram durante a goleada por 4 a 0 sobre o Osasuna, no último sábado (9), por LALIGA.

De acordo com os boletins médicos do clube, os dois tiveram lesão-muscular na perna, o que vai deixar a dupla por algumas semanas no estaleiro. A lesão-musculoesquelética pode ser uma consequência de um trauma-muscular, como no caso da dupla atleta do Real Madrid. Rodrygo e Vázquez se contundiram ainda no 1º tempo da partida, que também teve a gravíssima lesão-muscular do zagueiro Éder Militão.

Lesão-muscular: uma abordagem integral para a recuperação

A lesão-muscular, também conhecida como trauma-muscular, é uma condição comum que afeta indivíduos de todas as idades e níveis de atividade física. Pode ser causada por um dano-musculoesquelético repentino, como um impacto ou uma lesão, ou por um dano gradual, como o estresse contínuo. Aqui, vamos explorar as causas, sintomas e tratamentos para a lesão-muscular, com foco nas melhores práticas para a recuperação e prevenção.

Lesão-muscular e trauma-muscular: diferenciar e entender

A lesão-muscular e a lesão-musculoesquelética são termos frequentemente usados de forma intercambiável, mas é importante entender a diferença entre eles. A lesão-muscular se refere especificamente ao dano ao tecido muscular, enquanto a lesão-musculoesquelética inclui o dano a ambos os tecidos musculares e ósseos.

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Por exemplo, uma lesão no ligamento-cruzado-anterior (LCA) é uma lesão-musculoesquelética, pois envolve a ruptura do ligamento e o dano ao músculo e osso circundantes. Já uma lesão no reto-femoral, um músculo localizado na coxa, é uma lesão-muscular.

Lesão-muscular e eliminatórias-da-Copa: um exemplo de trauma-muscular

As eliminatórias-da-Copa são competições esportivas intensas que podem levar a lesões-musculares graves. Em 2018, o jogador de futebol Paul Pogba sofreu uma lesão-muscular grave no lateral-direito durante uma partida na Copa do Mundo. A lesão foi diagnosticada como uma lesão-musculoesquelética grave, que exigiu uma cirurgia imediata.

Lesão-muscular e dano-musculoesquelético: causas e sintomas

As causas mais comuns de lesões-musculares incluem:

* Trauma-muscular repentino, como um impacto ou uma lesão
* Dano gradual, como o estresse contínuo
* Falta de condicionamento físico
* Ajuste inadequado da atividade física
* Fadiga ou sobrecarga muscular

Os sintomas de lesão-muscular podem variar de acordo com a gravidade da lesão, mas algumas das principais manifestações incluem:

* Dor aguda
* Inchaço ou edema
* Rigidez ou limitação de movimento
* Fraqueza ou debilidade muscular
* Sensação de formigamento ou parestesia

Fonte: @ ESPN

Tags: lesão-muscular
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