Prevenção de tombos em idosos: redução da musculatura e déficits visuais aumentam o risco, segundo a Organização Mundial de Saúde. Fraqueza de membros inferiores e marcha mais lenta também contribuem.
📲 Acompanhe o A10+ no Instagram, Facebook e Twitter. O envelhecimento traz consigo uma série de preocupações, e uma das principais é o aumento no risco de quedas. De acordo com estatísticas da OMS (Organização Mundial de Saúde), cerca de 28 a 35% das pessoas com 65 anos ou mais sofrem quedas a cada ano.
Essas quedas podem levar a acidentes graves e resultar em lesões sérias, especialmente em idosos com mais de 70 anos, como o presidente Lula (PT). Além disso, um tombo pode ser o início de uma série de problemas de saúde, como fraturas, lesões cerebrais e até mesmo a perda de mobilidade. É fundamental que os idosos tomem medidas preventivas para evitar esses acidentes e manter sua qualidade de vida. A prevenção é a melhor opção.
Quedas: um risco constante para idosos
As quedas são um problema grave para idosos, responsáveis por 40% de todas as mortes relacionadas a lesões nessa faixa etária. De acordo com a geriatra Daniela Gomez, da SBA Residencial, os idosos têm vários fatores que aumentam o risco de quedas, como déficits visuais, redução da musculatura e fraqueza de membros inferiores, marcha mais lenta, equilíbrio comprometido e uso de medicações psicotrópicas que podem levar a tontura e sonolência.
Um exemplo recente foi o acidente sofrido pelo presidente Lula, que caiu no banheiro do Palácio da Alvorada após retornar de São Paulo. Ele foi levado a um hospital particular na capital federal, onde teve seu ferimento na cabeça tratado.
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Prevenindo as quedas
Os especialistas afirmam que a maioria das vezes que os idosos se acidentam é na própria casa. Por isso, algumas dicas e mudanças simples podem ajudar a amenizar o perigo. É fundamental que o ambiente esteja bem iluminado, que o idoso retire tapetes e evite deixar obstáculos no caminho, como fios soltos e móveis baixos. Além disso, é importante ter cuidado com materiais para limpeza de superfícies, para evitar que fiquem escorregadias.
A instalação de barras, corrimãos e fitas antiderrapantes também é fundamental. O idoso deve tomar cuidado com escadas, que idealmente devem ter corrimão, e usar fita antiderrapante nos degraus. Se possível, é importante instalar barras de proteção no banheiro.
Consequências das quedas
A preocupação com as consequências de um tombo entre as pessoas mais velhas não se restringe às consequências físicas. O lado emocional não pode ser esquecido. Existem tanto riscos físicos quanto psicológicos e emocionais. Com relação aos emocionais, é muito comum que após um episódio de queda o idoso desenvolva medo de cair novamente; aí ele reduz as atividades em razão desse receio, o que pode contribuir para o aparecimento de depressão e isolamento social.
Com relação aos físicos, podem ocorrer contusões, lesões musculares, fraturas, piora de quadro de dor crônica e traumatismos cranioencefálicos. Além disso, as quedas podem levar a Acidentes, Tombo, Lesões, que podem ter consequências graves para a saúde e o bem-estar dos idosos. A Organização Mundial de Saúde destaca a importância de prevenir as quedas e promover a segurança dos idosos em seus ambientes.
Fonte: © A10 Mais
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