Produto virou febre entre quem busca emagrecer com consumo de alimentos ricos em proteínas de qualidade.
Os efeitos adversos dos medicamentos para emagrecer são amplamente conhecidos, sendo que a sua procura no Brasil tem aumentado significativamente. No entanto, muitos indivíduos utilizam esses produtos sem a devida atenção aos efeitos adversos que podem surgir. Portanto, é essencial buscar orientações de profissionais da saúde para minimizar os riscos associados a esses medicamentos.
Além dos efeitos adversos já conhecidos, é importante estar ciente das possíveis consequências indesejadas que esses medicamentos podem causar. Por isso, é fundamental seguir as orientações do nutrólogo Nataniel Viuniski para reduzir os impactos negativos e os efeitos colaterais dessas substâncias no organismo.
Efeitos adversos da caneta emagrecedora
Foto: Shutterstock / Sport Life
As quatro estratégias para reduzir os impactos negativos da caneta emagrecedora
Consumo de proteínas
‘É fundamental garantir a ingestão de alimentos ricos em proteínas de alta qualidade em todas as refeições: frango, peixe, proteína isolada de soja e cortes magros de carne vermelha. Isso inclui também os lanches com queijos, barras de proteína, iogurtes e ovos’, afirmou.
Consequências relacionadas
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Hidratação
‘Aumentar a ingestão de líquidos com baixo teor calórico, como água ou chás sem açúcares, é essencial. Além disso, é importante evitar alimentos que estimulam o sistema digestivo até que os efeitos adversos sejam normalizados’, recomendou.
Indesejadas poucas fibras
Opte por alimentos com baixo teor de gordura e fibras, pois estes exigem mais esforço digestivo do estômago. Evite também ingerir líquidos durante as refeições, como forma de prevenção.
Acréscimo de informações
Uma nova pesquisa realizada pela Nutritotal, a pedido da Herbalife, envolvendo 1.137 profissionais, revelou que apenas 10,6% dos entrevistados ajustam sua dieta de acordo com os efeitos adversos desses medicamentos. ‘Isso ressalta a importância de desenvolver um guia nutricional para auxiliar os pacientes em tratamento com as canetas emagrecedoras. O objetivo é orientar sobre a importância de manter uma alimentação equilibrada e adotar um estilo de vida saudável e ativo para minimizar os efeitos colaterais dos medicamentos’, concluiu Nataniel Viuniski.
Fonte: @ Terra
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