Ansiedade e estresse: a calma está no ar
A técnica de respiração nasal alternada ativa o sistema nervoso parassimpático, reduzindo a frequência cardíaca e a produção de cortisol, ...
quarta-feira, 27 de novembro de 2024
Tag: respiração
5 Dicas para Controlar a Ansiedade e Manter a Mente Tranquila: Dicas de uma Psicóloga para Superar Pensamentos Negativos.
A ansiedade afeta seus pensamentos, levando à ruminação e pensamentos negativos. A respiração consciente pode ajudar a acalmar o sistema ...
Carro capota sozinho em vídeo no Paraná; polícia explica o que aconteceu
Câmeras de segurança registram um capotamento misterioso, com a caminhonete rodas para cima se aproxima e deslocamento. O Brasil vivencia...
Leia mais
