Ansiedade e estresse: a calma está no ar
A técnica de respiração nasal alternada ativa o sistema nervoso parassimpático, reduzindo a frequência cardíaca e a produção de cortisol, ...
sábado, 2 de agosto de 2025
Tag: respiração
5 Dicas para Controlar a Ansiedade e Manter a Mente Tranquila: Dicas de uma Psicóloga para Superar Pensamentos Negativos.
A ansiedade afeta seus pensamentos, levando à ruminação e pensamentos negativos. A respiração consciente pode ajudar a acalmar o sistema ...
Acidente aéreo: Veículo atingido por avião durante decolagem no Galeão fica destruído; veja imagens
Acidente aconteceu na noite desta terça-feira, na capital fluminense, com aeronave Boeing, na pista de decolagem, em busca de vítimas,...
Leia maisDetails
