Eduarda Jochims, Miss Cinturinha, segue dieta Virgínia e treino de Jade Picon para obter o shape do verão.
Excelente exemplo de como a influenciadora Eduarda Jochims, conhecida como ‘Miss Cinturinha’, está sempre em busca de novas formas de manter o corpo em forma. Ela compartilhou recentemente sua experiência com o treino de Jade Picon e a dieta de Virgínia.
Segundo a influenciadora, o treino de abdominais, com 300 exercícios, foi o ponto alto da semana. Além disso, ela também destacou a importância de se manter hidratado, como uma boa influenciadora deve.
Dieta Milagrosa: Como a Influenciadora Conquista a Cintura de Sonho
Ela, a jovem influenciadora de beleza, com uma cintura impressionante de 58 cm, está determinada a afinar ainda mais sua região com uma dieta inovadora e um treino rigoroso. A dieta, inspirada pela influenciadora Virgínia Fonseca, consiste em consumir uma quantidade considerável de ovos por dia, o que surpreendeu a própria influenciadora.
Com a ajuda de seu endocrinologista e nutricionista, ela decidiu seguir essa dieta ‘milagrosa’ para alcançar seus objetivos. ‘Sempre tive uma alimentação regrada, mas nunca tive a experiência de comer apenas ovos’, disse ela. ‘Mas com meu endocrinologista e minha nutricionista, chegamos a conclusão que no momento a dieta da Virginia será bem vantajosa no momento. Vou consumir cerca de 20 ovos por dia’, contou ela.
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A influenciadora Jade Picon, conhecida por seu abdome invejável, compartilhou suas dicas para conquistar a barriga travadinha. Ela até mesmo já mostrou o treino completo que faz com seu personal trainer Ricardo Lapa. Segundo a influenciadora, seu treino inspirado na ex-BBB leva de ’40 a 50 minutos e envolvem toda a musculatura corporal’.
‘Todas as aulas incluem uma sequência de três exercícios repetidos em até quatro blocos, com descanso livre. Entre os blocos, ela faz até 16 minutos de cardio, como esteira ou escada’, contou Ricardo Lapa na época. A influenciadora Eduarda está enfrentando esse desafio, fazendo um esquema de quase 300 abdominais por treino, com o objetivo de treinar todos os dias e alcançar 2.100 abdominais por semana. Nesse processo, ela conta com a ajuda de seu personal trainer para manter sua rotina em dia.
Fonte: @ Terra
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