Unhas frágeis e propensas à descamação dificultam o uso diário de produtos químicos e exigem hidratação intensiva para resguardar as cutículas.
As unhas podem ser um reflexo de nossa saúde geral, mas também podem sofrer com problemas como a descamação, indicando carências nutricionais ou maus hábitos de cuidado.
As unhas frágeis, com suas camadas finas e propensas a descamarem, são um sinal de que há algo errado, seja por carências nutricionais ou práticas de cuidado inadequadas. Unhas mal cuidadas e sujeitas a descamação podem ser resultado de exposição a agentes químicos ou carência de hidratação adequada. Atenção ao cuidado das unhas é fundamental para evitar esses problemas e garantir a saúde delas. Além da descamação, problemas como unhas quebradiças e descoloração também podem ser consequência de maus hábitos de cuidado. Uma boa higiene e mais cuidado com a hidratação podem ser os primeiros passos para resolver esses problemas.
Como cuidar das unhas frágeis de forma natural e eficaz
A saúde das unhas é um reflexo da nossa saúde geral, e quando elas se tornam frágeis e vulneráveis a descamação, é hora de adotar medidas para revertê-la. De acordo com Marina Groke, especialista da rede de esmalterias Unhas Cariocas, a combinação de cuidados inadequados e deficiência de nutrientes essenciais é o principal responsável por essa situação. No entanto, com alguns ajustes na rotina diária, é possível fortalecer as unhas e promover sua saúde.
Hidratação intensiva para as cutículas
O primeiro passo para fortalecer as unhas é garantir a hidratação contínua das cutículas. A aplicação de óleos nutritivos, como o de girassol combinado com Vitamina E, é eficaz na prevenção do ressecamento e fortalece a estrutura da unha, resguardando sua matriz. O uso diário desse óleo nas cutículas ajuda a manter a umidade natural e evita que as unhas quebrem ou descamem, melhorando significativamente sua aparência.
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Moderação no uso de removedores de esmalte
Os produtos químicos presentes nos removedores de esmalte são grandes responsáveis pela fragilidade ungueal. A acetona, frequentemente utilizada nesses produtos, intensifica o ressecamento e o enfraquecimento das unhas, especialmente quando usada regularmente. Alternar para removedores sem acetona ou limitar o uso pode ser uma solução eficaz, optando por produtos menos agressivos e evitando friccionar excessivamente as unhas contribui para evitar danos à sua superfície.
Tratamento com óleo de melaleuca
O óleo de melaleuca é uma solução poderosa para o fortalecimento de unhas frágeis. Suas propriedades antifúngicas e antibacterianas não apenas ajudam no fortalecimento das unhas, mas também na prevenção de infecções que podem se agravar devido à fraqueza ungueal. Aplicar algumas gotas do óleo nas unhas antes de dormir auxilia na restauração da saúde das mesmas de forma interna. Esse tratamento natural regular promove a regeneração e impede a continuidade da descamação, sendo uma opção acessível e fácil de implementar na rotina diária.
Uso de Luvas em tarefas domésticas
A exposição frequente a produtos de limpeza é outro fator que contribui para a fragilidade das unhas. Detergentes e outros agentes químicos podem ressecar as cutículas, aumentando o risco de enfraquecimento e descamação. Assim, utilizar luvas durante as atividades domésticas protege as unhas desses agentes agressivos. Conforme Groke destaca, essa prática é essencial para indivíduos com unhas sensíveis.
Incorporação de colágeno na dieta
O colágeno é fundamental para a formação de unhas saudáveis. Incorporar alimentos ricos em colágeno, como peixes e frutos do mar, pode ajudar a fortalecer as unhas. Além disso, a ingestão de suplementos de colágeno pode ser uma opção adicional para apoiar a saúde ungueal.
Fonte: @ Terra
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